Er det mulig for meg å få thigh gap?

Hei!

Ved å spise sunn mat og trene kan du påvirke lårene positivt, men noen har naturlig thigh gap, mens andre ikke har det. Det handler om genene vi har. For veldig mange vil det være et urealistisk og usunt mål fordi det vil kunne kreve så lav fettprosent at det kan være skadelig.

Husk at mange av bildene hvor det reklameres for øvelser for thigh gap og lignende er tatt i fordelaktige stillinger eller positurer der det kan se ut som det er et stort mellomrom mellom lårene selv om det ikke er det.

Dersom du er usikker på kroppen din kan det hjelpe å prate med noen om dette, for eksempel foreldrene dine eller helsesykepleier på skolen.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no