Har følt meg trøtt og svimmel den siste tiden, hva kan det skyldes?

Hei!

Takk for at du skriver til oss i ung.no.

Jeg kan godt forstå at dette må føles ubehagelig for deg og at du lurer på hva som kan være årsaken til at du har det på denne måten.

Det finnes mange årsaker til at man i perioder kan oppleve å føle seg både trøtt og svimmel. Blant de vanligste årsakene er lavt blodtrykk, mangel på vitaminer/mineraler (som f.eks jern), at man spiser for lite over tid eller at man er dehydrert. Også angst kan gi en rekke symptomer fra kroppen, blant annet svimmelhet.

Ettersom du skriver at du har spist og drukket lite den siste tiden, så kan dette være en sannsynlig årsak i ditt tilfelle, selv om jeg ikke kan si noe mer helt sikkert om dette uten at jeg har fått snakket mer med deg og undersøkt deg selv.

Du kan lese mer om hva som skjer med kroppen din hvis du spiser for lite i denne artikkelen.

Jeg vil råde deg til å starte med å spise og drikke mer igjen for å se om du føler deg noe bedre av det. Gjør du ikke det og dette er noe som fortsetter å plage deg, bør du ta en tur til fastlegen din så du kan bli undersøkt og få flere råd for hva du bør gjøre.

Hvis du synes dette med mat og kropp er vanskelig eller har flere spørsmål, vil jeg også råde deg til å ta en tur til helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleier kan mye om dette og vil kunne komme med gode råd tilpasset akkurat deg.

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no