Hvordan kan jeg hinte om at en venn er litt mye i blant?

Hei!

Det er ikke lett å skulle si fra til en venn om noe som er vanskelig. Spesielt hvis det er noe som den vennen gjør eller sier.

Slik jeg forstår det så mener du at vennen din har litt mye energi noen ganger, eller er litt for intens. Det gjør deg kanskje sliten eller urolig eller du merker at dere er veldig forskjellig på akkurat det.

Jeg forstår at du blir engstelig for at vennskapet skal endre seg hvis du sier fra, men jeg tror at vennen din vil merke at du reagerer på noe uansett, og da er det bedre å være ærlig og si fra. Det er vanlig å grue seg, men det blir som regel bedre etterpå.

Det viktigste du kan gjøre når du skal si dette, er å si det på en måte som gjør at vennen din ikke føler seg angrepet. Bruk rolig stemme og ålreite ord. Si at du trenger å snakke om noe og at du synes det er vanskelig å ta opp.

Du kan også legge fokuset over på deg selv. Du kan si noe om at du opplever at dere er litt ulike på akkurat dette punktet og at for deg betyr det at du blir sliten eller urolig. Da har du behov for å trekke deg litt unna og ikke være sammen på en liten stund.

Les gjerne artiklene jeg har lagt under for flere tips.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier