Sa noen stygge ting om en jente på trinnet. Nå vil hun banke meg opp.

Jente, 14

I går var jeg på en bursdag der jeg kom til å si noen stygge ting om en populær jente på trinnet. En annen på festen fortalte det videre til henne. I dag var jeg hjemme fra skolen fordi jeg var veldig sliten, men jeg hadde skjermtidsgrense fram til kl. 15, så jeg visste ikke noe om det som skjedde før jeg sjekket meldingene mine. Da jeg endelig kunne sjekke meldinger, fikk jeg vite at jenta jeg hadde snakket om hadde gått rundt på skolen og lett etter meg fordi hun visstnok vil «banke» meg. Flere venner har skrevet til meg om det, og jeg ble kjemperedd. Jeg angrer virkelig på det jeg sa, men nå føles alt ute av kontroll. Jeg vet ikke hvem jeg kan snakke med eller hvordan jeg kan få hjelp uten at det blir verre. Hva bør jeg gjøre?

Svar

Hei

Takk for at du deler med oss på Ung.no.

Dette høres veldig ugreit ut for deg. Jeg skjønner at det føles voldsomt og at det kom brått på deg. Det høres ut som om du har vekket ett raseri i den du snakket om ved å si stygge ting om henne. Det er fint du forteller at du sa det og også at du angrer, mange ville forklart det bort men du står for det du har sagt men er redd for hva personen du sa disse tingene om, kan finne på.

Det er flere ting du kan gjøre her, også får du tenke på hva som føles riktigst for deg:

Snakk med en trygg voksen person som foreldrene dine, helsesykepleier eller kontaktlærer om det som har skjedd for å få litt trygghet og støtte og råd for hva du kan gjøre videre.
Du kan også snakke med en god venn som kan rådgi deg og kanskje være en mellommann til jenta og kan si du er lei deg for at du sa negative ting om henne.
Ta kontakt med jenta selv. Si du beklager at du sa stygge ting om henne og be om unnskyldning for det. Si at du synes det er ugreit hun sier at hun skal banke deg.

Håper dette kan være til litt hjelp og at du får ordnet opp i en vanskelig konflikt.

Med ønske om alt godt og lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 25.10.2025