Er så redd for å smitte noen med kjønnsherpes, hva gjør jeg?

Hei!

Jeg kan forstå at dette er vanskelig for deg og at du er redd for å smitte andre med kjønnssherpes. Men dette kan ikke ødelegge hele ditt sexliv, og gjøre det surt for deg videre. Nå er det viktig at du går videre, og fokuserer på at sex skal være godt og gøy igjen!

Kjønnsherpes/herpes genitalis er svært vanlig, og en fjerdedel av alle 30-åringer er infisert, men få har hatt symptomer. Når en først er smittet av herpes, både munnherpes eller kjønnsherpes, så har en det hele livet.

Noen får bare ett eller noen få utbrudd, mens andre kan få mange utbrudd i løpet av livet. Et utbrudd kan være lite, eller det kan være stort, og gi store plager og smerter den tiden det varer.

Når det gjelder å smitte noen, er sjansen størst ved utbrudd.

Men herpesviruset kan også smitte videre rett før et utbrudd, fra det tidspunktet du begynner å kjenne kriblingen/prikking i huden.

Etter et utbrudd, og sårene har grodd helt, regner man med at smittefaren er svært liten.

Du har ingen plikt til å opplyse dine partnere om herpes, og husk at svært mange har herpes i blodet uten at de vet om det. Men når du har utbrudd bør du ikke ha samleie, også for å unngå smerter.

Ved at du er så redd for å smitte andre og kanskje redd for å få rifter, så fokuserer du sannsynligvis lite på de gode følelser. Her har du en jobb å gjøre! Forsøk å legg til side din redsel og kjenn etter hva som gjør deg kåt og hvilken stimulering som er god. Bruk glidemiddel for å unngå at du blir tørr, og hvis du lar deg bli kåt, så vil mange små kjertler i skjeden produsere sekret som smører skjeden og gjør den klar til et samleie. I tillegg så utvider skjeden seg når du er kåt, og derfor er det viktig med et langt forspill.

Håper at du forsøker å fokusere på de gode følelser, og legger smerter og redsel til side, så er jeg sikker på at du vil få det bedre.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Sexologisk Rådgiver, ung.no