Har økonomiske problemer og sliter psykisk. Hvor kan jeg få hjelp?

Hei!

Så fint at du tar kontakt angående et tema som dessverre mange kjenner seg igjen i og kanskje flere og flere nå ettersom det har blitt dyrere å leve i Norge den siste tiden.

Det er veldig vanskelig å ha økonomiske vansker. Det er tungt å ha bekymringer om at økonomien ikke går rundt - ofte er det økonomi som ligger til grunn for de største bekymringene mange personer har i hverdagen.

Jeg forstår godt at det kan utvikle seg en vond sirkel der du ikke klarer å ta telefonen fordi situasjonen med gjelden er uoversiktlig og vanskelig. Det som derfor er veldig bra er at du spør om råd til å få noen som kan hjelpe deg med nettopp gjelden. Jeg tenker at det blir helt avgjørende at du får kommet i gang med å ta tak i dette slik at det ikke eskalerer og også ikke blir liggende som et sår som verker hver dag. Det du kan gjøre er at du tar kontakt med NAV Gjeldsrådgivning på telefon 55 55 33 39. Her kan du få hjelp og råd til hvordan å forholde deg til gjeld og nedbetaling. Tjenesten er gratis. Se mer om dette tilbudet her.

Det kan også være lurt at du snakker med fastlegen din om at du strever psykisk slik at du også kan få hjelp til de psykiske vanskene. Dersom det er behov for det kan du få henvisning til psykolog. Jeg tenker at alt henger sammen med alt og både psyke og økonomi høres ut til å påvirke hverandre negativt nå slik at det blir viktig å ta tak i begge deler.

Jeg ønsker deg masse lykke til!

Med vennlig hilsen psykologen