Er det normalt å se for seg hvordan jeg kan livet av meg selv?

Hei

Det er normalt å kjenne behov for en pause når hverdagene oppleves tunge, deprimerende, eller når vanskelige situasjoner tårner seg opp. Det er i det hele tatt mange grunner til at livet kan føles tungt i perioder, og du får lyst til å flykte fra fra det.

At tankene om hvordan du kunne tatt ditt eget liv dukker opp, betyr på ingen måte at du ønsker å dø eller at du planlegger din egen død.

Dessuten er det helt vanlig at du i løpet av livet tenker over at muligheten du har til å avslutte eget liv. Det handler om eksistensielle filosofiske spørsmål om meningen med livet og om døden. Det handler om valgene du har og muligheten til å bestemme over eget liv.

Da er det normalt å se for seg eller tenke over hvordan du eventuelt ville valgt å gjøre det.

Dersom du skulle komme i en situasjon hvor du opplever disse tankene som påtrengende og skremmende, er det viktig at du ber om hjelp fra en voksen.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no