Jeg har slitt litt i det siste og vet ikke helt hvorfor

Jente, 15

Hei, jeg har slitt litt i det siste og vet ikke helt hvorfor. Den siste måneden har jeg vært ekstremt sliten, umotivert, trist og har sovet mye. Det føles rart fordi for bare 5 uket siden følte jeg meg så ekstremt glad og sov nesten ingenting. Jeg følte meg kreativ og fløy fram og tilbake fra kunst prosjekt til kunst prosjekt. Dette er ikke førsye gangen. Jeg har hatt sånne glade episoder før hvor jeg var så energisk at det ble ubehagelig, jeg beskrev d som at jeg holdt på å eksplodere glitter og kattunger. Andre ganger har jeg vært som nå, kanskje værre eller så har jeg følt at jeg følte så mye at jeg ikke følte noe som helst. Jeg hører også stemmer, men det har jeg gjort veldig lenge bare ikke turt å si noe. Jeg er under behandling hos BUP fordi jeg har asd. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Jeg har slitt med nssi pga disse tingene enten for å få de slemme stemmene bort eller for å distrahere meg selv. Jeg vet ikke hva jev skal gjøre.

Svar

Hei,

Takk for at du skriver til oss i ung.no

Jeg forstår at det er fortvilende når følelsene svinger så sterkt som du beskriver, fra ekstrem glede og kreativitet til tristhet, slitenhet og tomhet.

Det er fint at du allerede er i behandling og utredning hos BUP, det betyr at du har noen som du kan snakke med og få hjelp og støtte til hvordan du skal håndtere utfordringene i hverdagen.

Det er viktig at du ikke holder tilbake når du er i behandling, for å sikre at du får den beste hjelpen som passer for deg. Det å høre stemmer er ikke uvanlig, men det kan være veldig viktig at behandleren din får vite om det, så du kan få riktig hjelp.

Vis gjerne frem innlegget ditt som du har skrevet her, du beskriver det veldig godt, hvordan du har det.

Hvis du får veldig mørke tanker om å skade deg selv, er det viktig at du tar kontakt med noen for å få hjelp. Har noen tips under.

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 5.9.2025