Hva er beste tips for å ha så ren hud som mulig?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. når du har spørsmål.

Jeg forstår at du gjerne vil ha en sunn og ren hud, alle vil det. Så er det dette med puberteten da, hvor det er ganske vanlig med kviser og fet hud. Det forsvinner etter hvert som vekst og utviklingen blir ferdig.

Det du kan gjøre selv, er å holde huden din ren, er å sørge for at du om kvelden bruker en god ansiktssåpe og skyller godt etterpå, så kan du smøre huden inn med en god fuktighetskrem. De har gode produkter på apoteket for unge jenter.

Om du bruker sminke, så er det viktig å fjerne den grundig før du legger deg.

Ikke alle er like enig i at kosthold er viktig, men det kan ikke skade å spise sunt og regelmessig. Det er viktig å få i seg vitaminer og mineraler ved å spise masse grønnsaker og sunne matvarer. Det er også bra for resten av kroppen, ikke bare huden. Jeg vil også råde deg til å drikke vann når du er tørst.

Snakk med foreldrene dine om det, mamma kan ha gode råd for deg.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting