Sliter med angst og gnisser tenner.

Hei

Det du skal gjøre er å snakke med noen om både den angsten du sliter med og at du gnisser tenner og opplever ising i tennene pga av det. Du kan få hjelp til å både bli mindre engstelig, slik at du slutter å gnisse tenner, og du kan få hjelp med å fikse tennene dine slik at det ikke gjør så vondt.

Det du derfor skal gjøre er å snakke med dine foreldre og med helsesykepleier på skolen der du går. Helsesykepleier vil kunne hjelpe deg slik at du blir mindre engstelig og slutter å gnisse tenner, og dine foreldre vil kunne hjelpe deg med time hos tannlege. Tannlegen kan fikse tennene dine slik at det ikke lengre gjør vondt og kan også lage beskyttelse for tennene dine slik at du ikke skader tennene dine mer når du gnisser.

Snakk derfor med både dine foreldre og med helsesykepleier på skolen din. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no