Er på utveksling i USA og sliter med magen, hva bør jeg gjøre?

Hei!

Jeg kan godt forstå at dette er ubehagelig for deg og at du lurer på hva som kan være årsaken til mageplagene dine, samt hva du bør gjøre i situasjonen du er i nå.

Ut ifra hva du beskriver, så kan det ikke utelukkes at plagene dine kan komme som følge av en reaksjon på noe du har spist. Gjør det det, bør det imidlertid gå over av seg selv i løpet av relativt få dager.

Hvis du opplever mageplager som vedvarer, tenker jeg du bør få det undersøkt grundigere, til tross for at du i utgangspunktet ikke ønsker det. Mageplager og endringer i avføring kan komme av mange årsaker, inkludert reaksjoner på ulike matvarer, forhold i tarmen/kroppen din eller hendelser i livet, som blant annet mye stress eller andre vanskelige tanker/følelser.

Vanligvis ville jeg rådet deg til å kontakte fastlegen din. Ettersom du befinner det i USA og skal være der i flere måneder til, vil jeg råde deg til å ta det opp med noen voksne du er sammen med som kan hjelpe deg. Det kan også være lurt å diskutere det med foreldrene dine her hjemme, slik at de vet hvordan du har det og kan hjelpe deg med å kontakte lege dersom det anses nødvendig.

Jeg legger også ved noen nyttige artikler hvor du kan lese mer om ulike årsaker til mage- og fordøyelsesplager som jeg vil anbefale deg å titte på.

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no