Føler meg ikke sett og hørt i forholdet

Jente, 18

hei, jeg er i et forhold det jeg ikke føler meg sett og hørt, jeg opplever at jeg får kjeft for alt jeg sier og gjlr, i tilleg til at han ikke lenger viser at han er glad i meg. det går utover min mentale helse og jeg klarer ikke gjøre noe med det. hver gang noe ikke går klager han også på at han er for sliten men han er ikke villig til å ta færre vakter ved siden av skole og han skal i militæret så det virker ikke da som det er nå. hva gjør jeg?

Hei!

Det er bra at du søker hjelp, og jeg skjønner godt at du lurer på hva du bør gjøre.

Jeg tror du bør vurdere å ta noen valg og kanskje ikke fortsette slik dere gjør nå.

Selv om du har prøvd å endre på ting i forholdet deres, når du egentlig aldri helt fram. Det må være veldig frustrerende.

Jeg tror du bør være ærlig med kjæresten din og si noe om at du opplever å få kjeft for alt du gjør og sier. Og at forholdet deres går utover den mentale helsa di.

Hvorfor viser han ikke lenger at han er glad i deg? Hva tenker han om dere to og ønsker han å satse på forholdet, må han også bidra inn og ikke bare skylde på at han er sliten.

Jeg tror og håper at dere to finner ut av dette og at det blir tydelig for dere begge hva dere ønsker med forholdet.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no

Besvart: 2.6.2026