Begynner å bli bekymra for helsa mi, drikker jeg for mye?
Gutt, 19
Hei, jeg er en 19 år gammel gutt som begynner å bli litt bekymra for helsa mi. Lurer egentlig mest på hvor mye drikking er FOR mye. Jeg drikker som regel en til to ganger i uka hvor jeg drikker nokk til å bli full (ca. 300ml jagermeister eller 6 pils om jeg føler det) lurer på om jeg utsetter meg selv for ALT for mye? Hilsen en gutt
Svar
Hei
Det er bra du spør! Ditt inntak er ikke veldig ekstremt, og det er ikke uvanlig at man drikker i helgene i din alder. Så det er neppe noen akutt risiko for alvorlige helseskader. Det mest avgjørende er egentlig om såpass hyppig festing / drikking er noe som fortsetter over lang tid.
Grensen for når alkohol kan begynne å skade helsen din, ligger på ca. to enheter per dag, kanskje mindre. Så det er bra du tenker på dette og vurderer å begrense det litt etter hvert.
Hvis du vil teste ditt inntak, finner du tester for dette på Helse Norge sine sider.
Du finner tips til moderasjon på RUSinfo sine sider.
Ta gjerne kontakt med oss anonymt, dersom du vil ha mer råd og veiledning.
Hilsen RUSinfo 915 08588
www.rusinfo.no
Besvart: 25.8.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål