Kan det hende eg er deprimert eller er det bare puberteten?

Jente, 13

Eg føle eg har vert så irritert, sliten og lei meg i det siste. Nesten kver kveld gråter eg og føler meg bare heilt tom. Eg e for det meste glad om dagen men plutselig viss eg e aleine så blir eg lei meg igjen. Føle at eg ikkje lika megsjølv lenger, får noken ganga random sjølvmord tanker men eg kjem aldri til å drepe meg sjølv! Har ikkje ordentlig snakka med mamma om det men kver gang eg hinta etter at noke e gale så seie ho bare at det e puberteten. Mormor døde nettop så kan vere det men eg har følt meg sånn i fleire månede no så kanskje at ho døde gjor det bare verre. Kan det hende eg e deprimert eller e det bare puberteten?

Svar

Hei!

Så fint at du skriv til oss i ung.no og spør om dette! Vi er her for deg!

Det er trist å høre at du nettopp har mistet din mormor, kondolerer så mye. Det er naturlig at det å miste nokon nære gjør det verre.

Vi i ung.no kan ikkje gi deg et sikkert svar på om du er deprimert eller ikkje. Men uansett vil eg anbefale deg å snakke med nokon om korleis du har det! Det er jo vanlig med følelsessvingninger og sterke følelser i puberteten, men når du har så sterk selvkritikk og selvmordstanker, må du snakke med nokon. Det er ikkje meningen at du skal ha det sånn.

Eg vil oppfordre deg til å snakke ordentlig med moren din om det, slik at hun får vite hvordan du egentlig har det. Du kan godt skrive noe ned eller vise henne spørsmålet som du sendte inn til oss i ung.no, hvis det er lettere.

I tillegg kan du ta kontakt med Helsestasjon for ungdom, du finn din nærmeste her.

Eg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt! Stå på!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse

Besvart: 23.7.2025