Spørsmål og svar

Hva kan plagene etter trening være?

Gutt, 18

Hei, jeg var å trente på treningssenter i dag. Jeg hadde en relativt grei økt med brystkasse, så skulle jeg gå over til ryggøvelser. Gjorde 3 sett på pullups og 1 på bent over barbell rows. Gjennom dette merket jeg at det gjorde vondt i skulderblad/ trap. (Høyre side mot midten av ryggmargen) Gjorde relativt vondt når jeg snur hodet til høyre, eller beveger meg generelt. Noen ideer om hva dette kan være?

Svar

Hei!

Hm, nei, det er vanskelig å si sikkert hva dette kan være uten å ha mulighet til å undersøke deg. Slike plager går som regel over nokså raskt, men det er lurt å holde nakken i bevegelse. Hvis det ikke gir seg kan du få det sjekket hos en fysioterapeut.

God bedring!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 16.11.2023

Vi har valgt ut dette for deg

Person som blir behandlet av en fysioterapeut.
Hva er fysioterapi?
To jenter som hviler ut etter en treningsøkt.
Restitusjon – hva er det, og hvorfor er det viktig?

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Trening og idrett
Har vondt i ryggen, hva kan det være?
Kropp
Hva kan jeg gjøre med kneplagene mine?
Helsa di
Trening og idrett
Får hodepine når jeg trener. Hva kan dette skyldes og hva gjør jeg?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål