Har vondt i ryggen, hva kan det være?
Jente, 15
Hei. Her om dagen trente jeg. Jeg skulle løfte noe og kjente at jeg fikk litt vondt i korsryggen. Det gikk over etter ca2 dager og da jeg skulle gjøre knebøy kjente jeg at smertene kom tilbake og ble enda verre. Jeg slutta økta med engang. Det er 3 dager siden dette skjedde og jeg har fortsatt vondt. Det er i korsryggen på høyre side. Det gjør vondt å gå, bøye seg løfte noe osv. Jeg er veldig redd for at dette kommer til å vare lenge og ødelegge for treningen min. Det er ikke så vondt at jeg ikke klarer smertene, men de er der 24/7. Kan det hende at jeg ikke får trene på sykt lenge? Og kan det være farlig?
Svar
Hei!
Dette hørtes vondt ut. Jeg kan ikke si så mye om hvor lenge dette vil vare og hvordan det vil påvirke treningen din uten å ha undersøkt ryggen din. For å få klarere svar på dette kan du få ryggen sjekket av en fysioterapeut.
Når du har vondt i ryggen kan det være lurt å bevege seg jevnlig i løpet av dagen, for eksempel ved å gå korte turer. Du kan også trene litt lett styrke og se hvordan det kjennes ut. Les mer om ryggplager her.
Som regel går slike plager over etter et par uker. Hvis smertene ikke går over eller blir verre bør du få ryggen sjekket.
God bedring!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 10.10.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål