Jeg blir mobbet hver dag og blir lei av det og gråter.

Hei!

Det er trist å lese at du blir mobbet hver dag og at du har det vanskelig. Jeg er glad for at du skriver hit og håper at svaret kan være til hjelp på veien for å få det bedre, for slik skal du ikke ha det.

Opplevelsen av mobbing varierer fra person til person, og det er den som føler seg mobbet som bestemmer. Hvis du føler at du blir mobba, så er det mobbing. Du har rett til å ha det bra, og voksne rundt deg skal hjelpe deg hvis noen plager deg.

Når det skjer mobbing på skolen så har skolen plikt til å hjelpe deg. Skolen skal ta alle varsler på alvor og har plikt til å undersøke det som har skjedd. Rektor har ansvar for å sette inn tiltak for at mobbingen og plagingen tar slutt, og for at du skal føle deg trygg igjen og ha det bra.

Si ifra til noen voksne om det du opplever. Dersom du allerede har gjort det, men ikke opplever at det blir tatt på alvor, så må du finne andre, trygge voksne på skolen å si ifra på nytt. Dessverre er det ikke alltid voksne forstår hva du opplever, eller tar det alvorlig nok, så da er det lurt å skrive ned episoder der du føler deg mobbet. Husk at mobbing på nett også er ulovlig. Ta vare på meldinger, bilder og andre ting for å ha bevis.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen om mobbingen, men også om hvordan du har det, hva du tenker på og bekymrer deg for. Det kan være godt å snakke med noen for å dele tanker og få støtte.

Lykke til - jeg heier på deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no