Jeg vet ikke hvorfor jeg sjekker hele tiden og det er litt slitsomt...

Jente, 14

Hei, jeg vet ikke helt om jeg valgte riktig karegori, men det var det jeg tror passer best. Hver gang jeg er alene hjemme eller bare foreldrene mine ikke er der så går jeg hele tiden får og skjekke at alt er låst. F.eks i dag var jeg hjemme alene i ca 3 timer og jeg gikk sikkert sånn 30-40 ganger får og skjekke om ytterdøra og verandadøra var låst. Samme gjør jeg alltid med døra på badet før jeg skal dusje. Og hvis jeg sitter på bussen eller drar hjemmefra så skjekker jeg alltid og keg har alt som er i lomene mine. Jeg har bare en lepsyl, en lipglos og ørepropper, men jeg går fortsatt og skjekker det konstant. Hvis jeg ta bussen i bare 10 min så har jeg sikkert skjekket det ca 7-10 ganger. Jeg vet ikke hvorfor jeg gjør dette heletiden og det er litt slitsomt. Fordi hvis jeg er alene hjemme og vil slappe av så får jeg aldri helt til dette. Hva kan dette komme av og hva skal jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Ja, dette høres veldig slitsomt ut! Det er jeg helt enig i. Jeg kan ikke svare deg på hvorfor du gjør dette. For å gi deg svar på det måtte jeg ha stilt deg flere oppfølgingsspørsmål.

Uansett hva det kommer av, så kan det avlæres, men det trenger du nok litt hjelp til.

Mitt råd til deg er å stikke innom helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleier er vant til å snakke med ungdom om alle mulige problemer og kan hjelpe deg med dette :-)

Jeg har lagt ved en artikkel om tvangstanker som også kan være til hjelp <3

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 18.12.2022