Spørsmål og svar

Hvordan bli kvitt gamle arr på låret?

Jente, 16

Hei, jeg lurer på hvordan jeg kan bli kvitt med de gamle arrene på låret mitt? De har vært der for veldig lenge nå, og de går ikke bort av seg selv. Jeg tar aldri på bukser som går over knærne mine fordi jeg vil ikke at folk skal ha mistanker om meg og min psysisk helse, også vil jeg heller ikke la familien min finne ut av at jeg pleide å selvskade meg selv.

Hei

Hvis du har dype sår etter selvskading vil de dessverre ikke gå bort. Det er ikke noe du kan ta på arrene for at de skal gå raskere bort.

Etter at såret er grodd, vil arret i starten være rødlig eller litt brunlig. Noen uker etter hudskade/sår og påfølgende arrdannelse, vokser nye blodkar inn i det skadde området for å gi næring til huden. Dette er årsaken til at de fleste arr får en rosaaktig farge.

Etterhvertblir arret ofte blekere. Det kan også bli litt tykkere. Noen har en hud som lett lager tykkere eller mer synlige arr enn andre. Hvis det har gått mer enn ett år og du fortsatt har arr etter selvskadingen så vil de nok ikke forsvinne.

Greier du å leve med arrene og la dem få være som de er og en del av deg og din historie og levde liv, er det kanskje det som tar minst energi og tankevirksomhet. Det sier bare noe om hvor vondt du tidligere har hatt det.

Hvis noen spør så trenger du ikke å svare. Ingen har rett til å vite om ikke du vil fortelle, men om du vil fortelle, kan du finne en måte som du føler er riktig for deg.

Håper svaret var til hjelp for deg, og ikke minst at du klarer å godta at du har arr på kroppen.

Legger ved en artikkel om arr som jeg anbefaler deg å lese!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 13.9.2026

Vi har valgt ut dette for deg

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål