Mamma og pappa er psykisk syke, og det er ekstremt slitsomt og være hjemme

Jente, 15

Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Mamma og pappa er psykisk syke, og det er ekstremt slitsomt å være hjemme. Humøret deres skifter hele tiden. Hvis jeg kommer hjem i godt humør og de er sure, mister jeg all energi. En gang ble pappa så sint mens vi kjørte at han gassa og skrek uten å se på veien. Det var sekunder fra å krasje i en fjellvegg. Det skremmende er at jeg ikke var redd for å dø – jeg tror jeg innerst inne ønsket det fordi jeg er så sliten av å leve sånn. Når de reagerer sånn, får de meg til å føle at alt er min feil, og jeg begynner å tro på det. Jeg får aldri tid alene, noe jeg virkelig trenger for å fungere. De er alltid hjemme, og selv på rommet mitt kjenner jeg den negative stemningen og maset. Jeg har prøvd å snakke med dem, men de sier at verden ikke spinner rundt meg. De mener selv at de er forståelige, men humørsvingninger og avhengigheter gjør det veldig vanskelig å leve her. Jeg vil bare flytte ut, men er for ung. Jeg er helt utslitt og vet ikke om jeg orker dette

Svar

Hei. Jeg forstår at du har det vanskelig og er glad for at du søker hjelp. Jeg skjønner at episoden der pappa hold på å kjøre i en fjellveggen kan være skremmende, selv om du ikke var redd for å død. Det å ha foreldre som er psykisk syke og har veldig skiftende humør, kan være veldig slitsomt og ta mye energi.

Det er heller ikke bra at foreldrene dine får deg til å føle at alt er din feil, eller ikke gir deg mulighet til å få litt tid alene. Det er veldig bra at du har prøvd å snakke med dem om hvordan du har det og hva du trenger, selv om det virker som de ikke helt forstår deg.

Hvis du ikke orker å bo hjemme, så er det barnevernet som kan hjelpe deg med eventuelt å finne en annen plass å bo. Barnevernet ønsker å hjelpe deg og foreldrene dine til å du kan bo hjemme, samtidig som du skal ha det trygt og godt.

Jeg vil anbefale deg å snakke med noen om hvordan du har det hjemme, da det kan være vond og slitsomt å gå med det alene. Du kan for eksempel snakke med noen i familien din, noen på skolen eller andre du stoler på. Du kan også selv ta kontakt familievernkontoret som kan snakke både med deg og foreldrene dine og gi dere råd slik at dere kan få det bedre. Jeg håper at med litt hjelp så kan du få det bedre.

Hilsen Alarmtelefonen for barn og unge (116 111) i samarbeid med ung.no

Du kan kontakte oss anonymt, hele døgnet

Besvart: 1.1.2026