Er på utveksling i USA, men trives ikke. Hva bør jeg gjøre?

Jente, 17

Hei, jeg er for tiden på utveksling i USA. Har hatt noen problemer med vertsfamilien min som har gjort at jeg skal bytte. Den prosessen har tatt lang tid, nå har jeg stått I det siden oktober, og jeg er lei. Jeg har det ikke bra her, og jeg vet ikke hvor lenge jeg klarer å holde ut. Jeg vil ikke hjem, og jeg ønsker virkelig å fullføre året. Men jeg vet selv at jeg hadde hatt det mye bedre hjemme. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Nå har organisasjonen min fortalt meg at vi nærmer oss en løsning, og at vi bare mangler skoleplass. Opprinnelig satt jeg meg en frist på 10. januar, som vil si at hvis ikke jeg har flytta innen det, drar jeg hjem til Norge. Men nå begynner det å nærme seg veldig, og jeg vil ikke hjem. Men jeg klarer ikke å bli her. Jeg har det ikke noe bra. Hva skal jeg gjøre? Bør jeg sette min mentale helse foran den gode opplevelsen jeg kanskje får når jeg bytter familie? Sliter veldig med å bestemme meg, selv etter å ha snakka med alle mulig personer om det.

Svar

Hei

Jeg skjønner veldig godt at dette er et veldig vanskelig valg. Du har det ikke godt i den familien du bor, og du vet at du hadde hatt det mye bedre hjemme. Samtidig ønsker du å klare dette året, og ikke minst kanskje få oppleve det året du har håpet på.

Du har satt en frist for at hvis ting ikke har endret seg til 10. januar. Samtidig har du fått beskjed om at det snart kommer til å ordne seg. Kanskje du kanskje skal skyve litt på denne datoen. Hva med å ta fristen til slutten av januar?

Så er det slik at det er kun du som vet om du klarer å stå i det litt til eller ikke. Det er nok derfor det er så vanskelig for andre å gi råd. Det er bare du som vet om du klarer det eller ikke.

Hvis du bestemmer deg for å prøve litt til kan det være lurt å ha en plan. Hva kan du gjøre for å få det litt bedre? Kan du være mer ute med vennene dine? Hva gjør du for å kose deg? Kan du gjøre mer av dette. Det kan være til hjelp å lage seg noen ting en skal gjøre slik at dagene går raskere.

Du vil ikke dra hjem og du klarer ikke bli. Jeg skjønner at dette er veldig vanskelig for deg, men ved å lage en plan for neste ukene kan det være med på at du får det litt bedre og klarer å bli.

Så vil jeg anbefale deg å igjen ta kontakt med organisasjonen din igjen. Kanskje de kan estimere når du kan få flytte.

Jeg håper svaret var til hjelp for deg, og ikke minst at du snart får flytte til ny vertsfamilie.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 5.1.2026