Jeg har flyttet hjemmefra for vgs og har veldig hjemlengsel

Hei,

Det er så forståelig å ha hjemlengsel som du har! Spesielt i juletiden. Det er gjerne så mange tradisjoner og minner kobla til venner og familie over tid, at det kan bli spesielt krevende hvis man plutselig er et annet, nytt sted.

Så vil jeg si at om du gjør skole, trening, matlaging og rydding så er det egentlig ganske mye i løpet av en hverdag. Det er kanskje ikke så merkelig at du ikke kjenner så mye overskudd til flere aktiviteter. Kanskje er det greit å ta det litt med ro.

Men så kunne det kanskje være fint for deg å få inn noe som er litt mer lystbetont og hyggelig når du har det litt vanskelig. Det kan fort bli sånn når vi er slitne og triste at vi prioriterer akkurat de tingene vi må gjøre, eller tror vi må gjøre, og så dropper vi de greiene som "er ekstra". For eksempel pepperkakerbaking eller en julefilm.

Jeg kan også forstå at det kan kjennes ekstra vondt ut å skulle gjøre de tingene når du har hjemlengsel og savner venner og familie et annet sted. Kanskje blir du litt redd for å være lei deg eller føle på at juleforberedelsene i år er annerledes enn i fjor.

Jeg vil likevel råde deg til å kanskje prøve å gjøre noe artig med de nye vennen dine der du er nå. Uansett om du flytter tilbake hjem eller blir der du er nå så vil du merke at livet ditt endrer seg med tiden og ettersom du blir voksen.

Du vil sannsynlig flytte litt på deg og treffe ulike mennesker, også i advents- og juletida. Det kan være en ide å se om du kan få noen nye tradisjoner, eller om det i alle fall kan være hyggelig å gjøre litt som du pleier med nye folk.

Både vgs og det å flytte hjemmefra er to kjempestore overganger hver for seg, og nå har du gjort begge samtidig. Det er ikke merkelig at du synes det er ganske tøft. Likevel så høres du ut som du har fått til mye bra, selv om det har vært strevsomt.

Jeg vil kanskje utfordre deg til å prøve å prioritere de nye vennene du har fått for å se om det kan hjelpe deg å være litt mer sammen med folk. Om du sitter alene med hjemlengsel så kan det fort bli litt ensomt. Vi folka trenger hverandre.

Så vil jeg tro du skal hjem til jul eller kan dra hjem til jul på ferie, og det vil kunne være noe å se frem til og huske på i tunge stunder. Så kan du snakke med familien din også om dette.

Du skriver at du ikke kjenner deg glad selv når du er hjemme eller med venner, vet du hva det skyldes? Er det selve det å måtte bo hjemmefra som er for vanskelig nå, eller kan du finne noe annet som står i veien for at du har det bra? Kanskje er det nyttig å kjenne litt på det, og snakke med de rundt deg om det.

Jeg legger ved noen artikler jeg håper kan være nyttig for deg, og håper du får en fin advents- og juletid.

Vennlig hilsen psykolog

ung.no