Hva gjør jeg når treneren tar på meg på en ubehagelig måte?

Hei

Takk for at du deler spørsmålet ditt med oss og veldig bra at du og venninnen din har snakket om dette mellom dere.

Det er bra at du reagerer på oppførselen til treneren din. Treneren bør bare ta på dere når det er absolutt nødvendig, og ellers holde respektfull avstand.

Du har absolutt lov til å si ifra at du ikke ønsker å bli kilt eller tatt på mer enn nødvendig, slik at treneren, hvis han mener det godt, skjønner at han har gått for langt. Kiling hører ikke til i treningen og det er absolutt ok å si nei til treneren i slike tilfeller. Det er også et signal om at det er for mye når det har blitt lagt merke til av andre. Å legge seg oppå en har ingenting med trening å gjøre!

Jeg skjønner at dette er ubehagelig for deg/dere. Snakk gjerne sammen med en voksen, da har dere støtte i hverandre og kan fortelle helt konkret hva dere har opplevd. Det skal ikke være slik at du føler deg utilpass på trening. Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen, hun kan være en god støtte og hjelp videre ettersom du ikke vil fortelle dette til foreldrene i første omgang..

Ønsker at du tar en titt på vedlagte artikler. Ta godt vare på deg selv og hverandre og snakk om det som er vanskelig slik at det ikke får utvikle seg. Du skal ha det gøy på turn og ikke kjenne på et ubehag!

Stol på følelsene dine og si i fra! Har stor tro på at du/dere får dette til:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no