Blir ukomfortabel når jeg er med min venn som er mentalt syk

Hei,

Dette forstår jeg godt at er vanskelig for deg.

Det er lett å bli negativt påvirket når man er nær noen som er deprimert og har en destruktiv atferd.

Slik du beskriver det, høres det ut som du opplever situasjonen som låst. Du skriver at du ikke bare kan avskrive henne som venn, siden det er en liten skole og en liten klasse.

Det er likevel viktig at du nå tenker litt på deg selv og din psykiske helse. Jeg tror du har alt å vinne på å være ærlig med henne og med læreren din om hva det gjør med deg å være så nær venninne med en som sliter så mye. Det er nemlig veldig forståelig at det er tungt, det tror jeg også at både vennen din og læreren vil forstå.

Kanskje du kan be om en pause i vennskapet fordi du merker at din psykiske helse trenger det?

Det at du trenger en pause betyr ikke at du er en dårlig venn, men en ærlig venn som ivaretar seg selv når det er nødvendig.

Ikke la det gå for lenge før du tar hensyn til deg selv!

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no