Sliter med kraftige menssmerter. Hva kan jeg gjøre?

Hei!

Det du beskriver høres ut som kraftige menstruasjonssmerter, og jeg kan godt forstå at dette er både vondt og veldig kjedelig for deg. Mange jenter har smerter de første dagene av mensen, men hvis de er så sterke at de påvirker trening, skole eller andre aktiviteter, kan det være lurt å få det vurdert.

Smertene du beskriver, med vondt i magen og korsryggen, samt kvalme, svimmelhet og slapphet, er vanlige symptomer ved menstruasjonssmerter. Hos de fleste skyldes dette kraftige sammentrekninger i livmoren. Noen ganger kan det imidlertid være en underliggende årsak, som f.eks endometriose, særlig hvis smertene er svært sterke eller vanlige smertestillende ikke hjelper godt nok.

Ettersom dette er noe du har hatt over lang tid og som åpenbart går utover hverdagen din, vil jeg råde deg til å snakke med foreldrene dine og bestille en time hos fastlegen. Legen kan gå gjennom symptomene dine og vurdere om det er behov for behandling eller videre utredning.

Det finnes heldigvis flere ting som kan hjelpe. Smertestillende som ibux eller naproksen virker ofte best hvis de tas tidlig, gjerne før smertene blir veldig sterke. Hvis dette ikke er nok, kan hormonell behandling, som p-piller, være et alternativ for noen. Dette kan du snakke med legen om.

Det er også viktig å lytte til kroppen. Litt aktivitet kan faktisk lindre menssmerter hos noen, men du skal ikke føle at du må presse deg gjennom en håndballtrening hvis du har så vondt at du nesten ikke fungerer. Det er ikke å skuffe laget å ta hensyn til egen helse.

Ønsker deg alt godt og håper dette var til nytte for deg. Kraftige menssmerter er vanlige, men det finnes god hjelp, og du fortjener å kunne være med på både skole og håndball uten å ha så store smerter hver måned!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Sånn kan fastlegen hjelpe deg

Hjelp, jeg har menssmerter!

Hva er endometriose?