Alle vennene mine vaper. Jeg har ikke så lyst til det.

Hei!

Takk for at du skriver til oss!

Det er fint at du har tenkt at du ikke har lyst til å prøve. Samtidig er det naturlig å føle på et press når alle vennene dine gjør det.

Vape kan være helseskadelig. Dampen du puster inn når du bruker e-sigaretter består av mange forskjellige stoffer. I noen e-væsker er det funnet kreftfremkallende stoffer.

Å ta bare et trekk er i seg selv ikke farlig, men for hver gang noen ber deg om bare å ta et trekk så blir det etterhvert til at du tar flere trekk. Plutselig vaper du flere ganger i uka.

Derfor er det veldig bra om du klarer å si nei til vaping, selv om det kan være utfordrende og vanskelig. Kanskje vil det få noen av vennene dine til å tenke seg om en gang til.

Å forberede et klart svar på forhånd kan hjelpe deg å stå imot press. Da viser du at du har tatt et bevisst valg og du vil etterhvert slippe presset fordi det ikke lenger blir så aktuelt å spørre deg.

Håper svaret er til nytte for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no