Kan tankene mine påvirke magen min?

Hei!

Takk for at du skriver til oss i ung.no for dette.

For det første er det helt riktig at tanker, følelser og hendelser i livet vårt i stor grad kan påvirke magen/tarmen og fordøyelsen vår. Det at du tenker mye på mageplagene dine og er redd for å få diaré og ubehag, spesielt når det ikke passer seg, er nok for en stor grad skyld i at du også får mageplager såpass ofte som du gjør.

Det er derfor også veldig fint at du ønsker hjelp med dette. Og det finnes god hjelp å få! I utgangspunktet vil du nok ha behov for hjelp med å endre tankemønsteret ditt. Både fastlege og psykolog kan hjelpe deg med dette. Fastlegen kan også gjøre nødvendige undersøkelser for å utelukke at det er noe galt med tarmen din.

Jeg vil derfor råde deg til å starte med å kontakte fastlegen din. Hvis han/hun mener det er nødvendig, kan du henvises videre til en psykolog som kan hjelpe deg med tankene dine.

Ellers kan du lese litt mer om avføring, fordøyelse og dovaner i denne artikkelen.

Ønsker deg alt godt og lykke til videre! Håper du får god hjelp så du blir kvitt plagene dine.

Vennlig hilsen, legen