Hvordan kommer jeg over noe jeg angrer på?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Det kommer helt an på om det du angrer på går ut over en annen person eller flere, eller om det er på egne vegne du angrer.

Hvis du har gjort noe mot noen som du angrer på, så er det beste å legge seg flat og be om unnskyldning. Noen ganger er det veldig vanskelig å be om unnskyldning, men det er ikke desto mindre viktig.

Hvis du angrer på noe du selv har gjort, så kan det også være at du må snakke med en annen person for å bli ferdig med det.

Jeg tenker at om du har gjort noe dumt for egen del, så kan du sette det på kontoen for erfaringer, lære av det, og ikke gjøre det igjen.

Alle gjør noen dumheter i løpet av livet, og vi kan ikke gå til grunne for det. Lær av det, og gjør det bedre neste gang.

Hvis du hadde skrevet om hva det gjaldt, så kunne jeg svart deg mer spesifikt.

Den dårlige samvittigheten er bra på ett vis. Den forteller deg at du har gjort noe som strider mot ditt verdisystem. Du selv syns du har gjort noe galt. Men, når du har erkjent tabben, feilen, så må du sette strek og gå videre i livet. Med en lærdom rikere.

Det hjelper å snakke med noen om det som tanker og følelser er opptatt av. Nå er skolen stengt så helsesykepleier er ikke tilgjengelig, men har du en annen voksen du stoler på og har tillit til? Kan du snakke med foreldrene dine?

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier