Vet ikke hvordan jeg skal bli frisk etter 3 år poliklinisk behandling

Hei du.

Så fint at du tar kontakt. Skjønner godt at du kan miste litt motet for hvordan du og de rundt deg skal gå frem når du har gått 3 år poliklinisk. Samtidig så tenker jeg også at det er slik at noen ganger så tar det dessverre litt tid å komme seg ut av det vanskelige. Du forteller om både spiseforstyrrelser og angst - det er gjerne slik at mange psykiske vansker har fellestrekk slik at man kan ha lignende symptomer både som følge av den ene eller andre lidelsen. Det å ha spiseforstyrrelser over flere år vil gjerne også føre til at man utvikler angstsymptomer.

Det at du ikke har blitt frisk enda betyr ikke at det ikke vil skje. Det kan som sagt ta litt tid. Det kan være lurt å fokusere på å komme seg opp i normalvekt. Dette er viktig av mange grunner men i første omgang fordi en hjerne og kropp som ligger i undervekt vil være ekstra opptatt av det som har med kropp, vekt og mat å gjøre. Det vil være vanskeligere å konsentrere seg om å jobbe med andre vansker når man er i undervekt. I tillegg så vil du også oppleve mer angst og gjerne andre vansker (f.eks depresjon) også i tillegg. Det vil med andre ord være et godt utgangspunkt å komme seg opp fra undervekt grad 1 selv om spiseforstyrrelsen gjerne er redd for å flytte seg derfra/gå opp i vekt (det ligger i sykdommens natur).

Når det er sagt så finnes det også enkelte medikamenter som har vist seg å kunne hjelpe både for depresjon men også ved spiseforstyrrelser - dette kan du snakke med lege/behandler om.

Så er det som sagt også slik at enkelte ting tar tid. Det kan være lurt å forsøke å finne ut hva det er som "driver" spiseforstyrrelsen og angsten. Spiseforstyrrelser handler ofte om vanskelige følelser og det kan være en måte å forsøke å ta "kontroll" over noe (kroppen) på. Det kan være lurt å nøste i hva som ligger bak dette.

Når det kommer til innleggelse så er det ikke slik at det nødvendigvis er utelukket med innleggelse selv om du har tenkt det. Dersom dette kunne hjulpet for å kunne klare å komme opp i vekt er det mulig å drøfte dette med behandler. Du har jo flere erfaringer nå fra før du skrev deg ut av behandling og det kan dermed hende at det er mulig å gjøre det på en litt annen måte (f.eks bestemme seg for å nå målvekt o.l.) denne gangen for å få et annet resultat.

Ønsker deg uansett alt godt og masse lykke til. De beste svarene får du ved å drøfte med dine behandlere ettersom de kjenner saken din og vet hva som er prøvd og vurdert med tanke på akkurat din situasjon.

Med vennlig hilsen psykologspesialist