Har mistet tillit til mine foreldre, hvordan få tilbake tilliten?

Hei! Jeg forstår at dette var et sjokk for deg! Og det er ingen god følelse å kjenne at du ikke stoler på foreldrene dine. Det var jo litt dumt måten de fortalte deg og broren din det på. Selv om, som du sier, at det ikke har vært problemfritt hjemme, så ventet du deg kanskje ikke at de skulle skilles, det er jo en stor omveltning for dere barna.

Jeg synes du skal snakke med mamma og pappa. Du kan si at du synes dette er vanskelig, og at du kjenner at du ikke kan stole på dem. Det var 1 april, og du trodde de kødda. Si at du følte deg veldig alene, at de kunne sagt det når broren din var der, slik at du ikke satt igjen alene med alle tankene. Du kan si at det kan ta tid før du får tilbake tilliten til dem.

Jeg håper foreldrene dine forstår deg, og sier at de ikke burde sagt det på den måten og tidspunktet de gjorde. De bør si unnskyld.

Har du en du kjenner som også har opplevd at foreldrene skal skilles? Snakk sammen, del erfaringer og støtt hverandre. Bare det å si det høyt til noen andre, kan gjøre at det er lettere å kjenne på det og snakke om det.

Helsesykepleier på skolen kan også være fin å snakke med. Sammen kan dere kanskje be inn mamma og pappa til en samtale, der du får hjelp fra hen til å snakke om dette med mamma og pappa.

Kan du ringe og snakke med broren din? Kan du si at du synes det er vanskelig å stole på mamma og pappa etter den hendelsen? Dere kan dele tanker og følelser rundt dette. Det kan føles mindre ensomt å dele vanskelige ting, hvis den du sier det til tar det i mot og støtter deg. Kan du vente det av ham?

Jeg legger ved noen artikler under svaret mitt du kan se på.

Lykke til:)

Vennlig hilsen

familieterapeuten



Vi har valgt ut dette for deg

Hvordan få foreldrene dine til å forstå?

Foreldrene mine skal skille seg – hva skjer nå?