Hva kan jeg gjøre når menssmertene er sterke?

Hei!

Jeg skjønner at du lurer på dette. Det er ganske vanlig å ha menssmerter, spesielt de første årene etter at man har fått mensen. Samtidig høres det ut som smertene dine er sterkere enn det mange opplever når du beskriver at du gråter av smerte og vrir deg i senga.

Det er bra at du har prøvd både varmeflaske og smertestillende. For noen hjelper det best å ta Ibux eller lignende medisiner tidlig, gjerne så snart man merker at smertene er på vei, i stedet for å vente til de er blitt veldig sterke. Lett bevegelse eller en varm dusj kan også hjelpe noen, selv om det ikke fungerer for alle.

Når vanlige tiltak ikke hjelper godt nok, synes jeg det er lurt å snakke med moren din og få en time hos fastlegen. Det betyr ikke at det nødvendigvis er noe alvorlig, men så sterke smerter fortjener å bli tatt på alvor. Legen kan snakke med deg om andre måter å behandle menssmertene på og vurdere om det er behov for videre undersøkelser.

Du trenger heller ikke være redd for å stille spørsmål. Mange ungdommer synes det er litt flaut å snakke om mensen, men dette er noe leger og helsesykepleiere snakker om hver dag.

Siden smertene er så sterke at de påvirker deg mye, vil jeg anbefale at du forteller moren din akkurat hvor vondt du faktisk har det, hvis du ikke allerede har gjort det. Da blir det lettere for henne å hjelpe deg videre.

Legger ved noen artikkler jeg anbefaler deg å lese.

Ønsker deg alt godt videre!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Sånn kan fastlegen hjelpe deg

Hjelp, jeg har menssmerter!