Intense mensensmerter, noe som hjelper?

Hei du, takk for at du sender inn spørsmål til ung.no!

Så vondt å høre at du sliter med store mensensmerter, det er virkelig ikke noe kjekt! Det er dessverre ikke rettferdig at noen skal være såpass plaget at det går utover hvordan man fungerer i hverdagen. For mange er det vanlig at menstruasjonssmertene dessverre blir litt verre i løpet av puberteten og deretter blir litt bedre igjen når du kommer inn i 20-årene. Kan jo være en trøst! Det er også noe arv som spiller inn her, og det kan derfor være nyttig å høre hvordan din mor eller andre kvinner i familien har hatt det i forhold til menstruasjonssmerter. Vi på ung.no kan dessverre ikke si mer konkret om hva som gjør at akkurat du har fått det sånn, det krever mer informasjon og undersøkelse etter behov.

Det er p-piller eller annen type prevensjon som er den beste behandlingen ja. Da velger man vanligvis prevensjon som gjøre du ikke mister menstruasjonsblødningene og dermed heller ikke får smerten. Det er ikke farlig å miste blødning og det vil ikke påvirke muligheten til å få barn senere. Jeg kan forstå at du ikke ønsker bivirkninger av p-piller, men det er faktisk ikke så vanlig med bivirkninger. De som opplever bivirkninger gjøre det vanligvis bare i starten og så går det over. Dessuten hjelper legen, helsesykepleier eller jordmor deg med å finne den prevensjon som er best for deg og som ikke gir plagsomme bivirkninger. Selv om du kanskje er litt skeptisk, ville jeg definitivt forsøkt dersom jeg var deg. Det er det som fungerer best for sterke menstruasjonssmerter. Videre er hormonspiral også kjent for å fungere godt for de med menstruasjonsplager. Dette er den typen prevensjon som inneholder minst mengde hormoner fordi den virker lokalt i livmoren. Når man har satt inne en spiral har man dessuten prevensjon i mange år fremover og slipper å huske på å ta piller hver dag.

Andre ting man kan forsøke er mer lindrende behandling slik som smertestillende. Det går an å snakke med fastlegen om å forsøke litt sterkere type ibux sånn som naproksen. Varmeflaske er også bra, men gir vanligvis ikke de helt store effektene. Regelmessig fysisk aktivitet når man har mensen kan også hjelpe for noen. Fenazon-Koffein, et reseptfritt legemiddel som noen også bruker mot mensensmerter (ikke for de som har hatt magesår tidligere!).

For mange er det vanlig at menstruasjonssmertene dessverre blir litt verre i løpet av puberteten og deretter blir litt bedre igjen når du kommer inn i 20-årene. Kan jo være en trøst!

Hvis du kunne tenke deg å forsøke prevensjon som p-pille eller hormonspiral (vil virkelig anbefale det når du er mye plaget), så kontakt helsesykepleier på skolen, helsestasjon for ungdom eller fastlegen din for mer info og hjelp til å finne den typen som passer deg best. Les gjerne mer om de ulike typene prevensjonsmiddel i artikkelene under som jeg har lagt ved til deg.

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen

legen, ung.no