Er det vanlig å onanere?

Hei!

Det er vanlig å onanere. De aller fleste gjør det.

I den alderen du er i nå lages det masse hormoner og det er lett å bli kåt. Noen ungdommer beskriver at det er som om en er konstant kåt. En tenker på sex hele tiden. Det kan ta litt tid før en føler en har mer kontroll.

Det hjelper å onanere til orgasme. Da går kåtheten over for en stund.

Det er noen som ser på noe. Noen ser på bilder av den de liker. Andre ser på kjente personer, artister kanskje.

Medietilsynes rapport fra 2020 om barn og medier skriver dette: "49 prosent av 13–18-åringene har sett porno på nett. Andelen øker med alder og er betydelig større blant gutter enn jenter."

I stedet for å se på noe kan en bruke egne tanker, seksuelle fantasier. Du kan tenke på det du vil. Ingen har noe med det, Det er bare tanker i ens eget hode.

Det du tenker på og fantasier om, kobles gjennom nervesystemet til kjønnet slik at du blir kåt.

Du kan lage «historier» over det som du finner seksuelt opphissende. Disse historiene kan du utvikle, og legge til nye ting som utvider den seksuelle tenningen. Det er bare din egen fantasi som setter grenser for hva du kan dikte/drømme om/tenke på.

Gled deg over kroppen og kjønnet ditt og nyt de gode følelsene.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no