Hvordan bli kvitt mitt sexbilde?

Hei!

Så fint du skriver til oss på ung.no.

Porno kan skape et urealistisk forhold til sex, spesielt om en ikke forstår at det som skjer i pornoen er skuespill og ikke virkelighet. Folk flest ser ikke ut slik som modellene i pornoen og sex skjer ikke på den måten - akkurat slik som du selv har tenkt og funnet ut.

Det er ingenting i veien med å finne sin måte å ha sex på. I spørsmålet ditt skriver du at kaller deg maskulin og at du liker kinks når du har sex. Du er ikke alene om å like det og en kan godt ha funnet ut av det uten å se porno.

Ønsker du å kutte ut porno, kan det være en fin måte for deg å finne ut av hva det er som gjør deg kåt og tent i virkeligheten. Når en slutter å bruker porno, kan det ta litt tid å finne tilbake til sin egen tenning og sine egne fantasier. Vær tålmodig, så vil du merke du kommer tilbake til det som er ditt eget. Her kommer det noen tips du kan sjekke ut:

En gang du er alene og vet du ikke vil bli forstyrret, kan du kle deg naken og se på deg selv i et heldekkende speil. Se på hele deg helt til du liker det du ser. Noen kan like seg selv umiddelbart, andre må se på seg selv naken flere ganger før en kjenner at det er ok.

Test ut hvor og hvordan du liker å bli tatt på kroppen, noen liker myk og forsiktig berøring, andre kan like hardere klaps og klyp. Bruk også tid på å se på testiklene dine. Dra tilbake forhuden og se på penishodet, hele penis og huden bak mot og rundt endetarmsåpningen. For å få sett alt, er det ok å bruke et speil. Hele dette området er en sterk erogen sone der all berøring kjennes godt og deilig. Prøv ut ulike måter å onanere og stimulere deg selv på og legg merke til hva som gjør spesielt godt.

Når en gjør denne øvelsen, er det ikke uvanlig at en får seksuelle fantasier. Nyoppdagede seksuelle fantasier og ny kunnskap om hvordan en liker å stimulere hele kroppen sin kan gjøre at du får bedre opplevelser når du runker og har sex med en partner.

For noen fungerer dette fint, for andre kan det være nyttig å få hjelp av noen. Et godt sted å starte er helsesykepleier på helsestasjon for ungdom i kommunen din.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS