Jeg fikk et lite nikotinsjokk etter en ukes pause, hvor lenge varer det?

Hei

Det er vanskelig å svare på hvor lenge du kommer å føle en nikotinsjokk etter en liten pause da dette er veldig individuelt. De som er avhengige av røyk og røyker daglig kjenner sjelden på nikotinsjokket. Men selv for dem kan dagsformen påvirke noen ganger, er du for eksempel veldig sliten, ikke spist ordentlig eller stresset kan en som er vant ved nikotin fortsatt få en så kalt nikotinsjokk.

Når dette er sagt så er det lurt å tenke seg om og stoppe før man blitt avhengig. Så flink du vært som ikke røykt på en uke, er det ikke lurt å bare fortsette være røykfri? Tenk så mye bedre helse du får og så mye penger du sparer. Kanskje et nytt nyttårsforsett??

Håper du fikk svar og jeg håper du setter deg et nyttårsforsett:-)

Vennlig hilsen helsesykepleier