Jeg er så usikker på meg selv...

Hei!

Takk for at du kan dele med oss hvordan du har det. Jeg forstår at du ikke har det så bra og at det er vanskelig å se for seg at livet noen kan bli bedre. Men det kommer det til å bli kjære deg så ikke gi opp! Du trenger ikke fikse alt helt alene og noen ganger trenger vi alle hjelp for å få det bedre med oss selv.

Ut fra det du beskriver så virker det som det er mange ting som gjør deg usikker på deg selv og din identitet. Det er ikke uvanlig at man kan bli det. Når man er i puberteten og i ungdomsårene så handler det mye om å finne ut av hvem man er og sin identitet.

Det å være usikker eller å undre seg over om man er trans eller ikke er ikke så unormalt. Du er ikke alene om å føle deg usikker!

Det er forståelig at du ikke vil snakke med foreldrene dine eller med venner. Det å fortelle om våre innerste tanker og følelser er jo skummelt og det kan jo gjøre at andre får reaksjoner. Men heldigvis er de aller fleste forståelsesfulle og vil nok ikke bli sure selv om vi kan være bekymret for det.

VI vet at selvmordstanker ofte betyr at man vil at det som er vondt og vanskelig skal forsvinne mer enn at man faktisk vil dø. Kan det være slik for deg tror du?

Mitt beste råd til deg er å be om samtale i første omgang hos helsesykepleier. Der kan du si det du sier til oss. Det å dele tankene sine med noen som ikke er familie eller venner kan være godt.

Jeg vil også minne deg på at selv om du har det tungt nå så bryr familien din seg om deg!

Når vi går med alle vonde tanker helt selv så kan dette være vanskelig å forstå eller å huske på.

Det å starte med å snakke om det du sier til oss kan hjelpe deg til å finne mer ut av hvem du er og hva du vil gjøre for å få det bedre.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som jeg anbefaler deg å lese.

Ønsker deg alt godt og at du får det bedre snart.

Du er god som gull og jeg heier på deg!

Hilsen psykiatrisk sykepleier