Jeg er den eneste uten pupper og vil derfor ikke ha svømming.

Hei jente 13 år.

Så fint at du søker råd her hos oss i ung.no.

Jeg kan forstå at dett er en kjip følelse for deg.

Det er dessverre slik at puberteten starter på forskjellig tid hos ulike mennesker. Det er store variasjoner, og det kan bety at to og flere venner på samme alder kan ha kommet veldig ulikt i pubertetsutviklingen.

Det kan være vanskelig å være av de første, og frustrerende å være av de siste som kommer i puberteten.

Gjennomsnittsalderen for når jenter begynner å få pupper er 11,5 år. For noen er dette det første pubertets-tegnet de merker. Puppene kan fortsette å vokse helt til du er ca. 18 år.

Rett før puppene begynner å vokse, kan du kjenne en liten kul under brystvorta. Kulen kan også være litt øm. Brystvorta vil også endre seg litt. Det er vanlig at brystvorta er som et flatt og litt mykt område med litt mørkere hudfarge.

Brystvorta vil bli mer tydelig etterhvert og "knoppe seg" mer. Det vil være forskjell på størrelsen på det mørke området og størrelsen på brystvorta fra jente til jente. Det vil også være ulikt hvordan den knopper seg og noen har også innovervendte brystknopper.

Alle pupper har fettvev, melkekjertler, bindevev, blodårer og nerver. Alt dette utvikler seg gradvis. Det er mengden fettvev som avgjør størrelsen på puppene. Noen får små pupper, andre får større.

Vennskap kan forandre seg fordi to venner er på forskjellige steder i puberteten og fordi interessene plutselig er forskjellige. Kanskje synes du at kameraten din plutselig oppfører seg voksent – eller barnslig, og er opptatt av helt andre ting enn deg selv? Kanskje føler du deg utenfor, utestengt, glemt og ensom?

Det er vondt. Når du skal finne ut hvem du er som person, samtidig som de andre gjør det samme, kan det bli litt vrient.

Det første du kan gjøre er å finne ut hva det er som er viktig for deg. Hvilke verdier er det som er viktig? Hvis man går ut over egne grenser for å få innpass eller at man prøver å være noe man ikke er eller føler seg klar for å være eller gjøre, får man en dårlig følelse. Da går man ut over egne grenser.

Det er viktig at du er sammen med dem du føler deg vel sammen med. De som gjør at du får en god følelse med deg selv.

Svømming er en del av opplæringen i skolen og man kan dessverre ikke droppe svømmetimene på grunn av at man ikke har fått pupper.

Jeg vil anbefale deg å snakke med helsesykepleier på skolen eller med mammaen din om dette dersom det ødelegger for deg. Det er alltid til god hjelp å snakke med noen man stoler på når man har noe man gruer seg til eller har utfordringer med.

Lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.