Hvordan kan jeg være der for vennen min etter at hun har løyet for meg ?

Jente, 17

Hei, skriver bare her om ønske om en mening på saken. Fant nylig ut av bestevennen min løy til meg om noe utrolig stort og jeg føler at jeg aldri kan stole på henne igjen. Jeg er lei meg, sint og skuffa, men jeg er likevel utrolig glad i henne og vil ikke slutte å være vennen hennes. Men hun har brukt denne løgnen til å manipulere meg og føle meg dårlig, nå sier hun at hun angrer og at hun er lei for det. Klarer ikke tilgi henne, men vil likevel være der for henne for jeg vet hun også har det vanskelig. Hun har slitt med selvskading og jeg tror hun holder på å falle tilbake, hun sliter med sin psykiske helse og tror hun har selvmordstanker. Hva gjør jeg? Hvordan støtter jeg noen som har det sånn uten å få dem til å føle seg ukomfortabel? Snakker jeg med henne om det eller unngår jeg det? Og så er det jo det med det hun gjorde mot meg, hun løy og manipulerte meg i 2 år, jeg vet ikke hva jeg skal gjøre med det. Takk på forhånd

Svar

Hei

Jeg forstår at du synes dette er vanskelig. Det er ikke hyggelig å bli løyet til og når det også dreier seg om noe stort kan det føles ekstra ille. Som et svik.

Det er ikke lenge siden du fikk vite dette med løgnen, det var nylig. Det å tilgi noen kan ta tid. Så at du føler du ikke klarer å tilgi henne akkurat nå er ikke rart.

Det er raust av deg at du ønsker å være der for henne. Kanskje klarer du å tilgi henne etterhvert. Selv om du har bestemt deg for at du ønsker å være der for henne så er det helt greit å konfrontere henne om dette med løgnen, og fortelle henne hva du tenker og føler rundt saken. Hvis du unngår å ta det opp og "later" som ingenting kan det bli vanskelig for deg å forholde deg til henne, og relasjonen dere i mellom kan bli anspent.

Det er viktig å ta opp konflikter, snakke om det, kanskje er dere ikke enige, men da har dere ihvertfall fått sagt hva dere tenker og føler. Man vet litt hvor man har hverandre, som er bedre enn usikkerhet og mistenksomhet.

Ellers kan du hjelpe vennen din ved å være der for henne. Gi råd hvis hun ønsker det. Trøste. Kanskje hjelpe til med å finne annen hjelp hvis hun er mottakelig for det. Lytte og oppmuntre henne. Finne på hyggelige aktiviteter sammen.

Se gjerne på artiklene jeg har lagt ved her.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 27.4.2025