Savner bestevenninnen sin. Sliter med vanskelige tanker og følelser.

Hei

Det beste rådet jeg kan gi deg er at du snakker med noen om det du sliter med av tristhet og savn etter bestevenninnen din. Det å snakke med noen om vanskelige tanker og følelser, som f.eks. tristhet, savn og opplevelse av svik, vil hjelpe deg slik at disse tankene og følelsene ikke lengre vil plage deg like mye som de gjør i dag.

Mitt råd til deg er derfor at du snakker med helsesykepleier på skolen der du kanskje gå eller ved helsestasjon for ungdom og med fastlegen din. Når det mye du føler på og sliter med og du ikke vet hva du skal gjøre vil det å snakke med noen av de jeg har anbefalt deg her hjelpe deg å få det bedre med deg selv. Et tips til deg et at du viser de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Jeg vet ikke helt om jeg forstår det du skriver om her i forhold til seksuelt overgrep og hvem som hadde gjort hva med hvem. Jeg kan derfor ikke si noe eller gi deg råd med tanke på dette.

Men du skriver her at du savner bestevenninnen din og at dine forldre nekter dere å være sammen. Jeg forstå at det er vanskelig og at du savner henne. Kanskje dere kan holde kontakte og snakke sammen over FaceTime. Jeg vet at dette ikke blir helt det samme men det kan være med på å ta bort noe av det verste savnet.

Jeg håper at du snakker med noen slik jeg har anbefalt deg her for jeg vet at det å snakke med noen om vanskelige tanker og følelser vil hjelpe deg. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg tror du vil ha god nytte av å kikke litt på. Jeg ønsker deg masse lykke til videre.

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no