Føler seg av og til tom og ensom.

Hei

Når man sliter med vanskelige tanker og følelser, og føler seg tom og ensom, er det lurt å snakke med noen om det man sliter med. I ungdomstiden er det vanlig å oppleve humørsvingninger, og jeg tror derfor at det du sliter med er helt vanlig for den tiden du er i nå. Men likevel kan det være lurt å snakke med noen om at du føler deg tom og ensom slik at du kan få hjelp til å få det litt bedre med deg selv.

Mitt råd til deg er at du snakker med f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon og med dine foreldre. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv og ikke lengre føler deg tom og ensom når du er hjemme.

Jeg legger ved en del artikler her til deg som du kan kikke litt på. Håper du snakker med noen slik jeg har anbefalt deg her for jeg vet at mange som sliter med vanskelige tanker og følelser har hjelp av å snakke med noen. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no