Føler seg tom. Gruer seg til å begynne på skolen igjen.

Jente, 14

Hei, i det siste har jeg følt meg veldig tom på insiden. Det gjør at jeg ikke har noen motivasjon og jeg greier ikke en gang ha en normal samtale med mamma eller noen andre i familien fordi jeg føler meg helt tom. Det føles ut som det er kjempe slitsomt å snakke liksom. Og jeg vet at mamma legger merke til det for hun blir irritert når jeg blir sur på hun fordi hun stiller så mange spørsmål. Leste ett lignede spørsmål der dere svarte at det kan være stress eller at jeg gruer meg til noe. Deg kan stemme fordi jeg gruer meg til å begynne på skolen igjen fordi jeg føler meg så stygg i forhold til 09, men samtidg gleder eg meg til å få tilbake rutinen min og se vennene mine. For nå er alle vennene mine reist på ferie og jeg skal ikke reise noe sted i sommer som jeg er veldig lei meg for. Føler meg veldig alene når jeg ikke har noen å være med og er hjemme hver dag. Hvordan bli kvitt denne tomme følelsen og hva er det som skjer?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Når du sliter med mange vanskelige tanker og følelser, ikke er fornøyd med kroppen din/utseende ditt, føler deg ensom og gruer deg til å begynne på skolen er det lurt av deg å snakke med noen om alt dette. Når du har så mange vanskelige tanker og følelser er det ikke rart at du føler deg litt tom.

Men heldigvis finnes det løsninger på det du sliter med! Det du skal gjøre er å snakke med f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Vis gjerne helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Snakk gjerne også mer med moren din og vis henne det du har skrevet her til oss i ung.no. Jeg er sikker på at moren din vil være en veldig god støtte for deg og vil hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv.

Ikke gå alene med det du sliter med! Snakk med noen slik jeg har anbefalt deg her og få hjelp slik at du får det bedre med deg selv. Jeg legger ved en del artikler her til deg som du kan kikke litt på. Tror de skal være til god hjelp for deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 7.7.2022