Sliter med selvmordstanker. Drikker alkohol. Skammer seg. Skal til legen.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Selv om du drikker alkohol av og til er moren din fortsatt veldig glad i deg. Mange ungdommer eksperimenterer med alkohol. Det er ikke lurt å drikke masse alkohol men du har ingenting å skamme deg over! Du har ikke gjort noe galt og du har ikke gjort noe mot noen andre.

Løsningen for deg er uansett IKKE å tenke på selvmord som en løsning! Det er derfor veldig godt å lese at du skal til fastlegen din. Det som er viktig er at du forteller fastlegen din om alt det du sliter med av selvmordstanker og bruk av alkohol. Du må fortelle om alt dette selv om moren din er med deg inn til legen din. Det er den eneste måten du kan få hjelp slik at du får det bedre med deg selv. Et tips til deg er at du viser fastlegen din et skjermbilde av det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil legen din forstå at du har det vanskelig akkurat nå og da vil legen hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Hvis livet ditt er alt for tungt og vanskelig og du selv ikke klarer å se hvordan situasjonen kan endres til det bedre, så er selvmord en utvei å tenke på fordi døden er et alternativ til å komme ut av den situasjonen du er i.

I en slik situasjon er det viktig å huske på at selvmordstanker, tanker om at du bare vil dø og at du ikke har noe mer å gjøre her, er på en måte tanker og ønsker om å slippe og måtte streve og slite med triste, tunge og vanskelige ting i livet ditt. Når du får nok hjelp og støtte slik at du får det bedre og situasjonen endres til det bedre, så kommer du til å få lyst til å leve videre og tankene om å dø forsvinner. For uansett hvor fastlåst og håpløst alt ser ut, så er det helt sikkert mulig å få til en forandring til det bedre. Helt sikkert. Selv om det ikke føles sånn for deg akkurat nå.

Det som hjelper mot selvmordstanker er å snakke om det til en person som kan hjelpe deg. Si klart og tydelig ifra om at du er dypt fortvilet og trenger hjelp til å få det bedre. Vis legen din det du har skrevet her til oss i ung.no.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no