Sliter med tomhet. Vil ha noen å snakke med.

Jente, 13

Hei. I noen år har jeg bare sakte men sikkert sluttet og være glad. Jeg er aldri glad. Jeg er liksom tom. Jeg kan ikke huske hvordan det er og være glad. En dag gråt jeg så mye at mamma kom og snakka med meg, vi vurderte og kontakte bup og psykolog men vi har liksom bare latt det gå. Hver gang hun spør om det har blitt bedre bare sier jeg ja fordi jeg orker ikke og snakke om det. Men jeg vil ikke spørre henne heller. Men jeg føler meg så tom, jeg greier ikke gråte jeg bare sitter og føler meg dårlig. Jeg kan ikke forestille meg noe som helst som ville ha gjort meg glad lengere.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det jeg håper at du kan gjøre er at snakker med din mor og med helsesykepleier om den tomheten du sliter med. Vis din mor og helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med, hvor mye du sliter og de vil hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv.

Ikke gå alene med vanskelige tanker og følelser. Da blir de bare verre. Snakk med din mor og med helsesykepleier og vis de det du har skrevet her til oss i ung.no. Ta f.eks. et skjermbilde av det du har skrevet her. Helsesykepleier treffer du enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom.

Jeg legger ved noen artikler her som jeg tenker kan hjelpe deg litt med det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg og ønsker deg masse lykke til videre.

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 31.7.2021