Føler seg trist, nervøs og tom.

Jente, 14

Føler meg konstant trist, nervøs og tom. Eg begynner å gråte visst eg slapper av eller lar tankene gå. Når eg får ein klem begynner eg og og gråte. Eg ler forsatt og har det gøy, men når ef slutter å le så kommer berre sorgen tilbake. Det er forferdelig slittsomt. Og eg er så drit lei av høre "snakk med noen du stoler på" det går ikkje. Føles som om alle kommer til å tru at eg lyger. Og helsesykepleiere stoler eg ikkje på, eg vil ikkje ha noe med dei og gjøre. Og eg er SÅ LEI. Kva skal eg gjøre for å få dt til å slutte? Alt føles berre så håpløst og tungt og eg aner ikkje kvifor, det er berre så mange småting liksom. Og verden er liksom så drit.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det som hjelper mot vanskelige tanker og følelser, slik som du sliter med, er å snakke med noen om det du sliter med. Snakk med f.eks. helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon og med dine foreldre. Da vil de hjelpe deg slik at du får bedre tanker og følelser, og på sikt får det bedre med deg selv. Du kan stole på helsesykepleier! Helsesykepleier vil ta deg på alvor og vil hjelpe deg med det du sliter med.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg tror vil hjelpe deg. Håper at du følger min anbefaling og snakker med noen om det du sliter med. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Fortsett å være med venner, gå turer og være aktiv, men snakke også med noen om det du sliter med. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 1.7.2022