Sliter med humørsvingninger og har vanskelige tanker og følelser.

Hei

Når du er lei deg og opplever vanskelige tanker og følelser er løsningen for deg å snakke med noen om det du sliter med. Snakk med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon og med dine foreldre.

Mange i ungdomstiden sliter med humørsvingninger og vanskelige tanker og følelser. Slik som det du gjør. For de fleste handler det om normale humørsvinginger for ungdomstiden. Jeg tror at det også er tilfelle for deg, men jeg håper og anbefaler deg likevel til å snakke med helsesykepleier og dine forledre. For da vil du få hjelp slik at du får det bedre med deg selv.

Det du skal gjør er derfor å ta kontakt med helsesykepleier og snakke med dine foreldre. Et tips til deg er at du viser helsesykepleier og dine foreldre det du har skrevet her til oss i ung.no. Jeg legger ved noen artikler her til deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no