Føler seg tom og ensom. Vet ikke hvorfor.

Hei

Jeg kan ikke svare deg på hvorfor du føler deg tom, ensom og stresset, men det jeg kan si til deg er at du bør snakke med noen om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Det er mye bedre å snakke med noen om det enn å gå alene med alle disse tankene og følelsene.

Det du skal gjøre er å snakke med f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Dere vil sammen finne ut hvorfor du sliter slik du gjør og dere vil sammen legge en plan for at du skal får det bedre med deg selv.

Jeg legger ved noen artikler her om hvordan du kan jobbe med vanskelige tanker og følelser og litt om hvordan du kan oppsøke hjelp. Håper at du snakker med helsesykepleier! Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no