Er redd for framtiden, og pga. redselen klarer ikke å gjøre innleveringer.

Hei

Ut fra det du skriver her kan det virke som om din redsel for skolen, det å ikke prestere og for framtiden din gjør at du ikke klarer å gjøre det du skal på skolen i forhold til skolearbeid og innleveringer. Det blir med andre ord en "ond sirkel" for deg. Der det du er redd for skal skje (at du ikke klarer å fullføre skolegangen) faktisk kan skje fordi du pga. redselen din ikke klarer å gjøre det du må for å få gode karakterer på skolen.

Du trenger hjelp til å jobbe med redselen og de vanskelige tankene og følelsene slik at du faktisk klarer å gjøre skolearbeidet og innleveringene. Dette er noe psykologen din vil hjelpe deg med, men siden du føler at du må snakke med noen med en gang (og du ikke kan treffe psykologen på 3 uker) anbefaler jeg deg å skaffe deg noen andre å snakke med.

Snakk med helsesykepleier på skolen din, med en lærere som du stoler på, en rådgiver på skolen og/eller med dine foreldre. Vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Når du gjør det vil de forstå hva du sliter med av stress, redsel og vanskelige tanker og følelser, og de vil hjelpe deg slik at du på tross av dette klarer å gjøre det du må på skolen.

Det er mange som vil kunne hjelpe deg slik at du bedre klarer å håndtere stresset, redselen og de vanskelige tankene og følelsene. Slik at du klarer å gjøre skolearbeidet og ikke blir så redd for framtiden din.

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no