Føler seg tom og er trist. Vet ikke hvorfor hun har det slik.

Hei

Jeg kan ikke svare deg på hvorfor du sliter slik du gjør, men jeg kan anbefale deg å snakke med noen om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser.

Det du sliter med kan være symptomer på depresjon, men det kan også være en forbigående normal humøsvingning som mange ungdommer kan oppleve. Dersom du snakker med noen som f.eks. fastlegen din og helsesykepleier vil dere sammen kunne finne ut hva dette handler og sammen legge en plan for at du skal få det bedre med deg selv på sikt. Helsesykepleier treffer du enten på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Ikke gå alene med vanskelige tanker og følelser. Snakk med noen slik jeg har anbefalt deg her. Da vil dere sammen kunne legge en plan for at du skal få det bedre med deg selv på sikt. Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg selv om jeg ikke kunne svare deg på hvorfor du har det slik akkurat nå. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no