Venninna mi får snappen til gutter, er jeg ikke fin nok?

Hei!

Takk for at du skriver til oss.

Det er selvsagt ikke godt å tenke at du er kjedelig og at guttene er mer interessert i din venninne. Da er det ganske vanlig å tenke at det er noe galt med deg eller føle at ingen liker deg. Selv om det egentlig ikke er riktig, fordi vi er alle forskjellige, vi ser ulike ut, har ulike kropper, ulike personligheter, ulike interesser, ulike kulturer, ulike religioner og så videre. Noen er også mer utadvendte og får mer oppmerksomhet på grunn av det, mens andre er mer tilbaketrukket og det tar kanskje lenger tid å legge merke til den personen. Utseende er bare en liten del av dette, og hva som er pent er jo veldig individuelt. Men alle er fine på sin måte. Tenk på hva du liker eller synes er interessant ved en annen person, det er sikkert ikke det samme som din venninne synes.

Det er vanlig at vi er vår egen verste kritiker og jeg tror det viktigste du kan gjøre nå er at du ikke hører på den stemmen inni deg som sier at du ikke er bra nok eller pen nok for guttene.

Tankene dine er bare tanker og ikke sannheter. Men andre ord; gi litt blaffen i disse tankene som ikke er bra for deg.

Start heller dagen med å fortelle deg selv at du er god nok og vakkert som den du er. Det kan høres uvant ut å skulle instruere seg selv på denne måten, men husk at øvelse gjør mester. Akseptere deg selv som den du er og legg mer merke til det du er fornøyd med. Slutt å sammenligne deg med andre, det er både bortkastet og urettferdig.

Personligheten din gjennomsyrer alt. Det nytter ikke om en aldri så pen, om en ikke er en hyggelig og trygg person.

Noen ganger kan det være litt vanskelig å skulle snu sitt syn og sine tanker om seg selv og eget utseende. Da kan det være lurt å snakke med noen som kan hjelpe deg litt. Jeg vil derfor anbefale deg å ta en prat med helsesykepleier på skolen eller noen andre voksne som du stoler på. Her kan du få hjelp til å sortere litt i tanker og følelser og få gode råd om hva du kan gjøre for å få det bedre.
Prøv å være din egen beste venn.

Håper svaret kan være til nytte.

Hilsen helsesykepleier og mangfoldsrådgiver i ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Hvordan kan du like deg selv bedre?

Hva er forskjellen på selvtillit og selvfølelse?