Jente 16 år, syns jeg har alt for strenge regler og innetider.

Hei!

Jeg forstår at du blir irritert på moren din. Hun virker å ha behov for mye kontroll over deg, det er ikke rart du reagerer på det.

Du er 16 år og dermed ganske stor, du bestemmer sånn sett mye over deg selv. Jeg vil tro at det å få være ute med vennene dine er noe av det viktigste i livet ditt nå. Sånn er det for de fleste ungdommer. De vil mer ut av huset og være mer vekk fra familien. Det er helt normalt. Dette er det viktig at foreldre forstår. Mange foreldre syns det er vanskelig å "henge med" i barnets utvikling. De er vant til at de er små, søte og uskyldige, og at de alltid har gjort som foreldrene sier. Plutselig blir de voksne ungdommer som bryr seg mindre om familien og vil ha flere rettigheter og mer frihet. Da er det ikke rart det kan bli kræsj. Litt som du forteller om her, med både mer krangling og mer kontroll hjemme.

Jeg har ingen fasit på hva som er riktig innetid for en 16-åring. Men det er jo viktig at du og moren din finner ut av noe som kan funke for dere begge. Du skriver at du er pålitelig og ikke drikker. Samtidig forteller du at hun har blitt så streng i det siste - er det noe annet hun er ekstra bekymret for, tror du? Er det en spesiell grunn til at hun har blitt så streng med deg akkurat nå? Har moren din snakket med deg om hva dette handler om? Jeg tenker at det er viktig at du i det minste forstår hvorfor hun er så streng.

• Så mitt første tips er at du snakker med moren din en gang dere er venner, i "fredstid". Snakk rolig og vær tålmodig, gjerne når dere har god tid og ikke skal noe.
• Du kan starte med å si at du vil ha en samtale der dere hører på hverandre. Du kan spørre moren din hva som er grunnen til at du må oppdatere henne på alt du gjør og at du må hjem 00:30 uansett. Selv om du er uenig i det hun svarer så lytt og vis forståelse. Da er det lettere for deg å etterpå si det du vil si, og at hun da lytter og prøver å forstå deg. 
• Ofte, når man føler seg urettferdig behandlet, er det lett å begynne å anklage. Man velger gjerne ord som bare øker konflikten. Kanskje kan du komme til å si ting som "Hvorfor får jeg aldri være lenge ute med venner? Det er urettferdig. Du er så sykt kjip og streng, du er mye strengere enn andre foreldre!". Snakker du sånn, snakker du bare om det moren din gjør feil, det pleier å funke dårlig.
• Hvis du snur på det, og heller sier noe om hva du selv føler uten å anklage, kan det være lettere for moren din å forstå uten å kjefte tilbake. For eksempel kan du si: "Jeg forstår at du sikkert mener godt og at du er streng fordi (...) men jeg trenger å få være lenger ute med venner og jeg trenger mer privatliv. Jeg syns det er dumt å gå glipp av kvelden med vennene mine og jeg føler at jeg mister noe av det morsomme når jeg alltid må først hjem. Å få være med venner er noe av det viktigste for meg nå. Jeg vil gjerne at vi finner en løsning på dette som er god for både deg og meg". Dette er bare forslag til ord du kan bruke, det er jo du som vet best selv hva dette handler om for moren din. Men jeg håper du forstår poenget: Bruk "jeg" i starten av en setning og snakk om deg selv og dine ønsker.
• Kom også med forslag til hvordan det kan bli mindre strengt. Det er lurt å fokusere på det som kan løse problemet og å være villig til å komme moren din i møte på midten.
• F.eks kan du foreslå en prøveperiode der du kommer hjem kl 01:00, og hvis det går bra så kan dere utvide litt. Kanskje er det viktig for moren din at du er trygg på vei hjem. Om du lover henne å dra sammen med en venn hjem, kan det hjelpe?
• Du kan også foreslå for moren din at hun snakker med foreldrene til noen av vennene dine, slik at de voksne sammen kan diskutere f.eks felles innetider og hvor det er trygt at dere ungdommene oppholder dere. Mange ungdomsforeldre har god nytte av å lage felles regler for barna sine!
• Et annet tips er at du viser mamma en fin nettside som heter foreldrehverdag.no. Her er det mye nyttig informasjon til foreldre med ungdommer i alle aldre, om alle mulige slags utfordringer - også slike som du forteller om her. 

Jeg håper dette var til hjelp. Under her har jeg lagt ved noen artikler som handler om det å ha strenge regler og hva man kan gjøre. Les dem gjerne før du snakker med mamma. Jeg håper hun vil høre på deg! Lykke til.

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no